Remo

O remo é um desporto que combina força, técnica, resistência e trabalho de equipa, com o objectivo de fazer deslocar um barco através da água o mais rápido possível.

É essencialmente colectivo, onde o esforço e a performance de cada um só é útil se enquadrada na sincronização do conjunto.

Está adequado a várias faixas etárias e níveis de performance, uma vez que é um desporto de baixo impacto; e um exercicio completo uma vez que trabalha vários grupos musculares simultaneamente, incluindo pernas, abdominais, e braços, melhorando a postura a capacidade cardiovascular.

A sua versatilidade passa por se adaptar a diferentes tipos de necessidades e preferências, podendo ser praticado em ambiente interno (simulador) e externo (barco); enverdando por uma vertente de competição ou manutenção do bem-estar fisico e mental.

O CNL tem à disposição dos seus associados os meios para iniciar, praticar e evoluir na pratica de remo: area do ginásio com ergómetros Concept2 (com possibilidade de pratica de treino de remo adaptado) e equipamento de condicionamento e musculação; o tanque, uma opção de treino interno e uma passagem essencial para o desenvolvimento da sincronização e técnica; a frota de embarcações disponiveis que se adequa às várias condições proporcionadas pelo nosso Rio Tejo (virus para iniciação, yoles e yoletes de 4 e 8 remadores com timoneiro, double de mar, shells).

O desempenho desportivo faz-se acompanhar com actividades internas no Clube ( Tejo Fest), assim como, a expansão do Remo no Rio além das suas margens.

Venha remar connosco, inscreva-se, venha fazer uma sessão experimental e desfrute do previlégio da proximidade da cidade com o rio, e do ambiente único familiar e multicultural.